Überblick Aktualisierung

März

Donnerstag, 29.04. radfahren ca. 50 Minuten (2 x ca. 25 Minuten)
Mittwoch, 28.04 joggen ca. 75 Minuten, 30 Minuten nach Hause walken
Dienstag, 27.04. schwimmen ca. 60 Minuten
Montag, 26.04. joggen ca. 60 Minuten

Freitag, 23.04. leichte Gymnastik ca. 30 Minuten
Donnerstag, 22.03 radfahren ca. 65 Minuten
Mittwoch, 21.03. joggen ca. 45 Minuten
Dienstag, 20.03. joggenca. 10 Minuten, spazieren ca. 50 Minuten
Montag, 19.03. joggen ca. 70 Minuten

Freitag, 16.03.2007 schwimmen 60 Minuten
Donnerstag, 15.03.2007 joggen 50 Minuten
Mittwoch, 14.03.2007 schwimmen 60 Minuten
Dienstag, 13.03.2007 joggen 60 Minuten
Montag, 12.03.2007 joggen 90 Minuten

Donnerstag, 08.03.2007 joggen 60 Minuten
Dienstag, 06.03.2007 joggen 10 Minuten, 50 Minuten Walking
Montag, 05.03.2007 joggen 55 Minuten

Sonntag, 04.03.2007 joggen 40 Minuten
Freitag, 02.03.2007 schwimmen 60 Minuten

Februar


Mittwoch, 28.02.2007 joggen 50 Minuten
Dienstag, 27.02.2007 joggen 40 Minuten